Atelier du mercredi matin : apprendre à mieux se connaître grâce au cheval
- Détails
- Création : jeudi 7 mai 2026 09:38
- Mis à jour : jeudi 7 mai 2026 09:39
- Écrit par Catherine LENOIR
Au cœur du Centre Équestre des Cognets à Plurien, les ateliers
« Connaissance de soi avec l’animal »
proposent une expérience originale mêlant découverte de soi,
relation à l’autre et médiation par le cheval.
Chaque mercredi matin, participants et chevaux se rencontrent dans un cadre apaisant,
propice à l’écoute, à la confiance et au partage. À travers des exercices simples et accessibles
à tous, chacun est invité à explorer ses émotions, son fonctionnement personnel et sa manière
d’entrer en relation avec les autres.
Le cheval, un partenaire unique
Animal sensible et attentif, le cheval réagit naturellement aux émotions et aux attitudes humaines.
Véritable miroir émotionnel, il permet de mieux prendre conscience de ce que l’on ressent et de la
façon dont on communique.
Sans jugement, le cheval accompagne chacun avec authenticité et bienveillance.
Sa présence favorise la détente, l’apaisement et la confiance en soi.
Cette relation particulière aide les participants à développer une meilleure connaissance
d’eux-mêmes tout en renforçant leur capacité à interagir avec les autres.
Des ateliers accessibles à tous:
Les séances se déroulent principalement à pied, sans obligation de monter à cheval.
Elles alternent différents temps d’échange et d’expérimentation :
- approche et observation des chevaux ;
- exercices de mise en relation avec l’animal ;
- jeux coopératifs en groupe ;
- temps d’expression et de partage d’expérience.
Chaque atelier est conçu pour permettre à chacun d’avancer à son rythme, dans une
ambiance conviviale et sécurisante.
Les bienfaits des ateliers
Participer à ces ateliers permet notamment de :
- retrouver confiance en soi grâce au contact avec le cheval ;
- apprendre à mieux gérer ses émotions dans différentes situations ;
- améliorer sa relation aux autres à travers des expériences collectives ;
- développer une meilleure compréhension de son propre fonctionnement.
Les ateliers sont encadrés par des professionnels diplômés en équitation et en médiation par l’animal.
« Avec le cheval, j’apprends à mieux me connaître et à trouver ma place avec les autres. »